腹筋は光学調整や液体窒素の運搬に必要です．
30回1セットを3セット/日を心がけましょう

腕の筋肉はボルト・ナットの締め付けに欠かせません．
時間を見ては鍛えましょう

柔軟な体としなやかな動きは危険回避の源です．
抜かりの無い様に

足腰を鍛え上げることは立ち仕事の多い実験をこなすためには必須です．
食後に10回1セットはこなしましょう